9 y 10/noviembre | PURA, San Isidro

Taller de Observación y Ajustes

Este taller consiste en 4 bloques de 3 hs durante 1 fin de semana.

Vamos a revisar la noción de desalineamiento, evaluar desalineamientos comunes y desarrollar la habilidad de reconocerlos visualmente en variedad de cuerpos.

Trabajaremos en varias formas de ajustes, desde los verbales hasta diferentes tipos de ajustes manuales. Profundizaremos en la sensibilización del contacto a través de múltiples ejercicios prácticos y debatiremos la ética de los ajustes.

Un total de 12 horas de formación que cuentan como Educación Continua para Yoga Alliance.

Temario:

Bloque 1

Práctica de asanas

Desalineamientos y Observación
Qué es un desalineamiento?
Darle orden a la mirada y poder observar
Parámetros de alineación y biomecánica para observar
Ejemplos de desalineamientos comunes en asanas de práctica frecuente
Ejercicios de observación
Bloque 2
Ajustes verbales
El por qué del ajuste verbal
Orden y estructura para ajustes verbales
Orden de prioridades: de lo fundamental al detalle
Efectividad del lenguaje
Ejercicios prácticos
Bloque 3
Práctica de asanas
Sensibilización del contacto
Entrega de peso
Tracción/Empuje
Ética del contacto
Reflexión y debate
Bloque 4
Ajustes manuales
Ética del ajuste
Qué? A quién? Cuándo? Por qué?
Lo que nunca …
Lo que siempre …
Tipos de toques
Mover vs Hacer que se muevan
Práctica de ajustes manuales vinculando nuestra práctica de asanas y lo visto en la mañana.

Fechas:

9 y 10 de noviembre

Horario:

Sábado y Domingo de 10 a 13 + 15 a 18 hs

Valor:

$3400 – pago anticipado

$3700 – precio final

+ info e inscripción:

Comunicate con PURA a contacto@puraespacio.com

IG @puraespacio